Jeśli, Droga Osobo, cierpisz z jakiegoś powodu (np. z powodu doświadczeń życiowych, poczucia pustki, smutku, lęku, trudności w relacjach z bliskimi, straty kogoś bliskiego), masz poczucie, że twoje życie nie wygląda tak, jak byś chciała, a dostępne na co dzień sposoby radzenia sobie z tym cierpieniem nie przynoszą ani zrozumienia, ani ulgi, warto, byś rozważyła podjęcie psychoterapii.

Psychoterapia to rozmowa, za której proces odpowiedzialna jest osoba, która posiada odpowiednie przygotowanie teoretyczne i doświadczenie kliniczne (psychoterapeuta). To rozmowa prowadzona w określonych warunkach, której celem jest poprawa jakości życia. Mówi się, że to rozmowa, która leczy.

Taką rozmowę można prowadzić indywidualnie i w grupie.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o psychoterapii, ODWIEDŹ Blog o psychoterapii Michała Czernuszczyka, lub ZAJRZYJ do Notatek na marginesie Magdaleny Kotyzy.